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マーベル映画『マイティ・ソー』のクリス・ヘムズワース、サウナ 日時： 2025/03/06 15:55:24 名前： 颯（はやて） < > 参照： https://kenkolab.click/ 彼は、サウナセッションと氷浴を組み合わせることが、血行を改善し、筋肉の回復を早め、筋肉の疲労を軽減する効果的な方法であると主張しました。

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